Saltar al contenido

Proteína de Myprotein: 1 año con ella ¿la recomiendo en 2020?

Myprotein chocolate

¿Pensando en comprar la proteína de Myprotein? Aquí leerás mi opinión al completo.

Llevo ya 1 año usándola después de bastante tiempo al gimnasio y con dietas. ¿La recomiendo?

Puedo decir que , pero vayamos por pasos y al detalle.

Dónde compré la proteína de Myprotein

No sólo está en su web oficial, también en otras. Pero como puedes imaginar, la que sale mejor de precio es directamente desde su página.

Pulsa aquí para ir a la tienda

Características

  • 90% de contenido de proteínas
  • 22 gramos de proteínas por ración
  • 0 gramos de grasas y menos de 2 gramos de carbohidratos
  • Certificado por Labdoor

Myprotein proteína

Ventajas
  • Barata.
  • Proteína pura y segura.
  • Se mezcla bien.
  • Baja en azúcar y carbohidratos.
  • Se pueden conseguir códigos de descuento con facilidad.
Desventajas
  • Algunos sabores dejan algo que desear.
  • La mayoría de las opciones usan aromas artificiales.

Coste: 10

Myprotein logo

Sencillamente no podrás mejorar el precio. Y si pudieras hacerte con proteínas más baratas, probablemente no deberías tomarlas.

Precio justo

Dejando a un lado las hipérboles, el precio es increíblemente justo. En concreto, 2,5 kilos te saldrán por unos 50 euros.

Y a riesgo de parecer un anuncio… Todavía hay más.

MyProtein sigue una estrategia interesante mediante la que hacen al menos una oferta semanal con un 30-50% de descuento.

Así que el precio puede ser todavía más barato. De hecho, si sigues leyendo sobre MyProtein, las opiniones suelen defender el precio como lo más destacable.

Sabor: 8

Myprotein sabores

Esta proteína está disponible con una amplia variedad de sabores, desde brownie de chocolate hasta fresas naturales.

Sabor decente

Algunos de los sabores no son los mejores ni los más intensos.

Son lo bastante decentes como para disfrutar con ellos.

Los sabores de frutas siempre son una apuesta segura. Personalmente te recomiendo el de galletas y nata, ya que será difícil que te canses de él.

Al investigar más sobre la proteína MyProtein, las opiniones suelen destacar este sabor.

También puedes probar una opción más sencilla como las fresas naturales, ya que irá bien con cualquier cosa que utilices para mezclarla.

Facilidad de mezclado: 9

Myprotein preparación

Estoy realmente sorprendido en este aspecto, ya que he comprado mezclas de proteínas de suero mucho más caras con unos resultados decepcionantes incluso después de agitar la botella durante varios minutos.

Sin embargo, esta mezcla no forma grumos, y no tendrás más que agitarla unas pocas veces para que se mezcle bien.

Resultados: 9

Nada fuera de lo normal, justo lo que cabría esperar cuando tomas proteínas.

En estos momentos estoy tomando entre 2 y 2,5 cucharadas al día (con la comida y después de entrenar) y la ganancia de músculo no se ha detenido.

Ahora bien, si te preocupa tener sólo una fuente de proteínas después de entrenar, añade un huevo para intentar tener algo más de variedad en cuanto a velocidad de digestión de las proteínas.

O como dije antes, toma otra ración en otro momento del día.

Valoración general: 9

Relación calidad-precio

En pocas palabras, te ofrece la mejor relación calidad-precio.

Se trata de un producto fiable fabricado por una empresa respetada.

Este suplemento de proteína de suero es todo lo que necesitas si buscas algo que sea puro y asequible, o incluso si sólo quieres polvo de proteína pura sin importar lo que cueste.

Pero sobre todo es una gran opción si buscas algo que sea bajo en azúcar e hidratos de carbono.

Precisamente, si sigues leyendo sobre MyProtein, las opiniones tienden a destacar estas mismas cualidades.

Sabores

Myprotein chocolate

Chocolate con carameloChocolate con mentaChocolate suaveGalletas y nataFresas con nataVainillaVainilla con frambuesasOtros

Ideal para los amantes del chocolate que quieran disfrutar de ese dulce sabor en sus batidos de proteínas.

Si te encanta el chocolate con un toque mentolado, este sabor es para ti.

Ésta es la mejor opción para los fanáticos del chocolate, ya que es un sabor clásico.

Posiblemente la mejor apuesta si eres un comprador exigente. No te equivocarás con este sabor.

Otra gran opción para personas a las que les gusten las frutas.

Junto con el chocolate, éste es el sabor más versátil de todos. Puedes mezclarlo con prácticamente cualquier fruta o ingrediente imaginable en tu batido de proteínas.

De hecho, leyendo más sobre la proteína MyProtein, las opiniones suelen corroborar que la vainilla es el sabor más versátil. La única desventaja es que sólo está disponible en el formato de 2,5 kilos.

¿Alguna vez te has imaginado beberte un batido saludable después de un entrenamiento intenso? Pues prueba este sabor.

Sin embargo, tiene el mismo inconveniente que el de vainilla.

Tiramisú, chocolate blanco, mocha, latte, plátano, tarta de queso con arándanos, etc.

Algunos sabores incluso están edulcorados con estevia, que regula los niveles de azúcar según algunas fuentes.

Esto me parece fantástico. De hecho, la proteína de suero MyProtein Impact tiene incluso una versión sin sabor.

Análisis de la fórmula

No voy a defender que las opciones en cuanto a ingredientes de la proteína de suero MyProtein Impact sean las mejores del sector.

Si eres un cliente habitual de las tiendas de suplementos, sabrás que es un hecho que todas las proteínas en polvo tienen los mismos ingredientes: proteínas, grasas, colesterol, sodio y algunos hidratos de carbono.

Pues bien, este producto no es ninguna excepción.

Las dosis son muy buenas, sobre todo si tu principal objetivo es que tus músculos se recuperen después de hacer ejercicio.

La proteína de suero MyProtein Impact podría tener un mayor contenido de proteínas.

Pero si otros productos como MuscleTech Premium sólo tienen 20 gramos de proteínas por cucharada y están entre los más vendidos del mercado, ¿por qué MyProtein sería diferente? Veinte gramos de proteínas por cucharada puede ser bueno o malo, dependiendo de cómo lo veas.

Ingredientes de alta calidad

Y si leer más sobre MyProtein, las opiniones suelen reflejar esto mismo.

Esta proteína de suero logra un buen resultado porque el fabricante utiliza ingredientes de alta calidad.

Además, es un suplemento bajo en calorías, por lo que resulta adecuado para quienes quieran ganar masa muscular.

Sin embargo, quienes quieran aumentar de volumen deberían probar a consumir más alimentos normales. Para rematarlo, te proporciona el 15 por ciento de la cantidad diaria recomendada de calcio.

Así que no sólo tus músculos te agradecerán que tomes la proteína de suero MyProtein Impact, sino también tus huesos. Es decir, que es un buen producto.

Por otro lado, MyProtein afirma en su página web que “la proteína Impact también ofrece 4,5 gramos de aminoácidos ramificados (BCAA) y 3,6 gramos de glutamina por ración”.

Pero, ¿se listaban estos ingredientes en la composición? La última vez que lo miré, no fui capaz de encontrarlos. Es lo que pasa con las mezclas propietarias.

Mezclas propietarias

Vale, así que hasta ahora tengo dos quejas sobre este suplemento.

Un contenido relativamente bajo de proteínas y el uso de mezclas propietarias.

Pero, ¿por qué en MyProtein han tenido que ocultar el uso de dos ingredientes de musculación tan beneficiosos (los BCAAa y la glutamina? Me parece algo raro, pero aun así es una cosa fácil de corregir y mejorar.

El Instituto Nacional de Salud de la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU realizó un estudio en agosto de 2014.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que un “suplemento de glutamina podría ser de ayuda para mejorar la función inmune y la reacción inflamatoria defensiva después de hacer ejercicio”.

¿Qué tal es la proteína de suero MyProtein Impact?

La principal diferencia con respecto a otros productos similares de MyProtein es que en este caso se utiliza un suero más refinado/procesado, lo que resulta en un precio ligeramente más alto, pero también una mayor pureza y facilidad de digestión.

Beneficios de la proteína de suero MyProtein Impact

Principal beneficio

El principal beneficio que disfrutarás con la proteína de suero MyProtein Impact es la reparación y el desarrollo muscular.

Descubrirás que la proteína es el principal macronutriente de este producto.

Se trata de un suplemento de proteínas sin colesterol, bajo en calorías y en hidratos de carbono.

En pocas palabras, es la mejor opción si quieres ingerir más proteínas.

También podrás aprovecharte enormemente de su contenido en aminoácidos ramificados (BCAA) y glutamina (aunque el fabricante no los indica).

La combinación de proteínas, BCAAs y glutamina te proporcionará la máxima recuperación.

Y es que si lees más sobre la proteína MyProtein, las opiniones suelen corroborar lo adecuada que resulta para mejorar la recuperación.

Por otro lado, el fabricante también afirma que “con sólo 103 calorías por ración, la proteína de suero Impact es una compañera ideal para ayudar a una gran variedad de atletas, tanto a nivel amateur como intermedio o experto”. Y lo cierto es que estoy completamente de acuerdo con esta afirmación.

¿Quién la debería tomar?

Según el fabricante, “la proteína de suero Impact es adecuada para cualquier persona activa que quiera satisfacer sus necesidades diarias de proteínas.

Tanto si eres un atleta como un cross-fitter aficionado, la proteína es un componente fundamental de la dieta de cualquier persona debido a su importante papel en el crecimiento y la reparación muscular”.

Rendimiento solido

Pues bien, esto lo resume todo.

En realidad no es nada del otro mundo, únicamente proteína orientada a obtener un rendimiento sólido.

Y si investigas más sobre MyProtein, las opiniones suelen ser bastante positivas, y parecen estar de acuerdo con las afirmaciones del fabricante… Aunque es posible que haya quienes tengan algún interés en ello.

¿Tiene algún efecto secundario?

El producto sólo incluye una etiqueta de aviso que dice “mantener fuera del alcance de los niños”.

Sin efectos secundarios

Parece que la proteína de suero MyProtein Impact carece de efectos secundarios.

Por supuesto, igual que ocurre con cualquier suplemento de proteínas, debes tener cuidado si sufres algún problema de riñón. Así que lo mejor será que consultes con tu médico antes de tomar proteína en polvo.